Tarjetas de Ejercicio Abdomen y Núcleo - 80 Ejercicios Personalizados

Descripción

Crea rápidamente un entrenamiento personalizado. Simplemente saca tarjetas del mazo para comenzar en cualquier lugar y diseña rutinas que satisfagan tus necesidades. Sí. Estas tarjetas de ejercicio están diseñadas para todos los niveles. Cada tarjeta tiene el número recomendado de repeticiones o tiempo de ejercicio. Además, algunas modificaciones y consejos para hacer los ejercicios más o menos desafiantes se pueden encontrar en la parte posterior de las tarjetas para que puedas tener una gran experiencia de entrenamiento, sin importar tu nivel de condición física. Un problema con las sugerencias de ejercicio en la web es que a menudo no son sistemáticas y necesitas un dispositivo para verlas. Mientras tanto, algunos libros de ejercicios tienen textos descriptivos largos cuando lo que realmente quieres es una descripción concisa para que puedas simplemente ponerte a ello. El formato de tarjeta de juego es ideal para clasificar una amplia variedad de ideas de ejercicio para crear un entrenamiento y luego mantener las tarjetas relevantes contigo durante el entrenamiento si necesitas instrucciones. No, pero estas tarjetas están hechas de material duradero, vienen con acabado mate y son resistentes al sudor, por lo que no se desgastan fácilmente. Genial para rutinas de entrenamiento tanto en interiores como al aire libre. No. Estos ejercicios incluyen la mayoría de los ejercicios estándar de abdomen y núcleo realizados con el peso corporal, por lo que no necesitas ir al gimnasio ni tener equipo de ejercicio para realizar el ejercicio. Puedes llevar estas tarjetas a cualquier lugar y usarlas como un entrenamiento independiente o como un buen calentamiento, enfriamiento o adición a cualquier programa de ejercicio, incluyendo tu rutina de fitness desde casa.

Características destacadas

• Agrega variedad con 75+ ejercicios y modificaciones. Con ejercicios que apuntan a todas las regiones de los abdominales y oblicuos.
• Crea rutinas que satisfagan tus necesidades. Los entrenamientos son hechos por ti, así que simplemente saca de nuevo si un ejercicio no es lo que buscas. Apunta a las áreas en las que deseas enfocarte en el tiempo que tienes.
• Diseñado para todos los niveles. Algunas modificaciones y consejos para hacer los ejercicios más o menos desafiantes se pueden encontrar en la parte posterior de las tarjetas para que puedas tener una gran experiencia de entrenamiento, sin importar tu nivel de condición física.
• Crea rápidamente un entrenamiento personalizado. Simplemente saca tarjetas del mazo para comenzar en cualquier lugar. Cada tarjeta contiene información de repeticiones o tiempo e instrucciones sobre cómo realizar el ejercicio para que puedas comenzar y enfocarte en el entrenamiento sin tener que planificar.
• Tamaño estándar de tarjeta de juego (8.9 cm x 6.4 cm) te ayuda a llevar tu entrenamiento a cualquier lugar.

Modelo de esta publicación

• Estilo: Abdomen y Núcleo

Especificaciones técnicas

• Estilo: Abdomen y Núcleo
• Color: Rojo
• Tipo de material: Papel
• Número de piezas: 80
• Número de modelo del artículo: Tarjetas de Abdomen y Núcleo
• Descripción del rango de edad: Adulto
• Número de parte del fabricante: Tarjetas Abdomen1
• Peso: 0.2 kg
• Dimensiones: Ancho: 10.63 cm, Alto: 10.63 cm, Profundidad: 10.63 cm